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上海市精神衛生中心兒童少年科主任醫師范娟:當生活作息發生改變,睡前壓力增加,有些孩子就容易出現睡眠問題。比如,產生壓力性失眠或異態睡眠增加(磨牙、夜驚、夢游、遺尿等)。因為睡得不夠,就會表現為早上不愿醒、上課反應遲鈍、脾氣暴躁,甚至發生意外事件的機率都會增加。[詳情]
4月30日 15:53
又是一年槐花香,每到四五月份,鄉村的庭前屋后,會掛滿一樹樹潔白晶瑩的槐花。槐花既可以觀賞,也可以食用以及入藥,還是五花茶中常有的主角。今天,宿遷市中醫院名醫堂副主任中醫師蔣文波給大家介紹下槐花。[詳情]
4月30日 15:47
受疫情的影響,很多地方的接種門診1-3月基本上處于暫停狀態,導致一些原本在這期間需要接種免疫規劃苗和非免疫規劃苗的兒童錯過接種,這會帶來哪些健康風險,是否能通過后期及時補種進行彌補呢?[詳情]
4月30日 15:37
對于喜靜的人來說,居家練習瑜伽是很好的鍛煉方式。練習瑜伽可有效改善人們生理、心理和精神,達到身體、心靈的和諧統一。國家體育總局今天特別推薦了一套瑜伽入門練習方法——瑜伽拜日十二式,供大家學習。[詳情]
4月30日 15:34
“飲茶一分鐘,解渴;飲茶一小時,休閑;飲茶一個月,健康;飲茶一輩子,長壽。”這是茶界唯一的中國工程院院士、中國農業科學院茶葉研究所研究員陳宗懋的一句名言。的確,喝茶養生是中國人流傳了幾千年的傳統,抗癌、保護心血管、防輻射、抗過敏、防老年癡呆……近年來,關于茶葉健康功效的研究越來越多,似乎人們許多健康問題都可以靠一杯茶來化解。[詳情]
4月30日 15:33
近日,出門診遇到這樣的患者,瞇著眼睛、流著眼淚,一進診室就對我說:“眼睛又疼又磨,不敢睜眼,嘩嘩流淚,實在太難受了。”這是什么病呢?檢查發現是“電光性眼炎”!詢問后得知他晚上在單位值班,把單位每個房間都開紫外線燈消了毒。[詳情]
4月30日 15:30
五一假期將至,乘坐交通工具防疫指南[詳情]
4月30日 15:29
春天傍晚或者在花草密集處,有人身邊飛舞著不少飛蟲,而身邊飛蟲的數量和身著衣服的顏色大有關系哦![詳情]
4月29日 11:35
前幾天,我看診時聽到一位家長說:寶寶最近蔫蔫的,不太愛吃飯,我給他吃了幾塊菠蘿蜜,好像開了胃一樣,感覺好多了。可算找到一個懂得給寶寶吃菠蘿蜜的家長了,太難得。 [詳情]
4月29日 11:31
日常生活中,我們經常會見到喜歡啃手指甲的孩子,小手伸出來,指甲往往被啃得坑坑洼洼,甚至咬得太深出現滲血。[詳情]
4月29日 11:28
疫情期間兒童青少年如何預防近視?注意這幾點![詳情]
4月29日 11:25
五一將至,立夏將到,但防疫的步子不能停,勤洗手戴口罩也是老生常談,可是新的問題又來了,隨著氣溫上升,戴口罩又悶又熱還長痘,皮膚也容易損傷,在這戰疫的特殊時期如何做到既關注面子,又做好防疫,來看看專家的建議。[詳情]
4月29日 11:19
小兒哮喘是小兒常見的肺部疾患,是一種表現反復發作性咳嗽、喘鳴和呼吸困難,并伴有氣道高反應性的可逆性、梗阻性呼吸道疾病。[詳情]
4月29日 11:16
癌癥是生活中常見的起源于上皮組織的惡性腫瘤。雖然惡性腫瘤的發病原因還不完全明確,但較為明確的是與癌癥有關的因素可分為外源性和內源性兩大類,常見的外源性因素有環境污染與職業,內源因素有個人生活習慣等。[詳情]
4月28日 11:33
寶寶噬甜的小習慣,會給日常生活帶來不少隱患。最常見的就是寶寶吃糖后就不太肯吃飯了,而且糖會帶來脂肪囤積,對牙齒、骨骼、體質等都有負面影響。兒童肥胖、齲齒的人數逐年攀升,和日常喂養中攝糖過多有很大關系。[詳情]
4月28日 11:29
相信不少人都聽過“運動要達到30分鐘才有效果”的說法。到底是否如此呢?如何簡單判斷自己的健身是否有效呢?這篇文章幫你了解自己的身體反應,進行科學鍛煉,讓你的健身效果事半功倍。[詳情]
4月28日 11:26
"有些孩子外表看起來很壯很胖,其實他的身體可能還缺乏某些營養物質,比如低鈣、低鐵、低鎂等都有可能,甚至還會引起缺鐵性貧血、軟骨病等多種營養缺乏性疾病。[詳情]
4月28日 11:23
長時間看手機、電腦,頸椎就會出現疲勞。天津體育學院帶來一套頸椎保健動作,僅需4個小練習,便可幫助大家提升頸椎部位穩定性,激活頸部深層小肌群,緩解和減輕肩頸的疲勞或疼痛感。[詳情]
4月28日 11:22
常言道“三月四月不減肥,五月六月徒傷悲”。特別是疫情期間,很多人長時間宅家,缺少運動、吃得多、作息不規律等,大人孩子都不知不覺胖了一圈。[詳情]
4月28日 11:20
最近,張文宏醫生提出來的“孩子早餐不許喝粥”在社交平臺引起熱議。粥,作為中國人最喜歡的傳統食物之一,幾乎是每天都會出現在很多人家的餐桌上。那么粥的營養價值幾何?早餐喝粥合不合適?[詳情]
4月27日 11:30
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武磊西甲进了几球了